Alles ist vergänglich! Wenn wir uns nicht bewusst machen, dass alles einen Anfang und ein Ende hat, halten wir daran fest und dies endet unausweichlich im Leid & Schmerz. Es gibt vier grundlegende Anhaftungen an denen in den meisten Fällen festgehalten wird. Sinnesfreude | Ansichten … Continue readingAnhaftungen – Fluch und Segen zugleich
Die Überwindung der Ich-Illusion führt nicht zu Leere im negativen Sinne, sondern zu Leichtigkeit, Mitgefühl und Klarheit. Wenn wir nicht mehr glauben, ein getrenntes Ich verteidigen zu müssen, entsteht ein Raum, in dem wir mit allem verbunden sind, nicht mehr ständig kämpfen müssen und in … Continue readingDie Ich-Illusion
Die zweite Heimat Wenn ich vom alltäglichen Stress, der hektischen Gesellschaft unserer jetzigen Zeit entrinnen möchte, gelingt mir dies am besten in der Natur. Eine Zeit lang nahm ich an, dass mir dies am besten im tiefen Wald gelingt. Abseits von jeglicher Ablenkung und nur … Continue readingDer Geist wird still…
„Die Erkenntnis des Leidens ist der erste Schritt zur Befreiung.“ Indem wir das Leiden bewusst wahrnehmen und verstehen, können wir beginnen, die Ursachen zu lösen und inneren Frieden zu finden.
,,Die Dinge haben nur den Wert, den man ihnen verleiht“
Am 31. Oktober 2025 passierte etwas ganz fantastisches in Rheinland-Pfalz. An einem Freitagmorgen um 7 Uhr verwandelte sich der Himmel in kurzer Zeit zu einem Farbenspiel wie ich es noch nicht erlebt habe. Es war fast schon surreal wie der Himmel die Farben mischte. Der … Continue reading15 Minuten Paradies
Wer einmal vor einem riesigen Baum gestanden hat, kennt das Gefühl und die Atmosphäre welche dieser verursachen und ausstrahlen kann. Majestätisch schön, riesig und unvorstellbar wie aus einem kleinen Samen etwas so großes und wundervolles wachsen kann. Jeder der diese besondere Aura in der Nähe … Continue readingShinrin-Yoku – Das Waldbaden
Den ganzen Tag lang war es stark bewölkt. Keine Chance für die Sonne mit ihren Strahlen den Boden zu berühren, doch am Abend kurz vor dem Untertauchen am Horizont, reiste die Wolkendecke auf und ich konnte ihr noch für ein paar Minuten ins Angesicht schauen. … Continue readingLight & Darkness
Achte auf das Kleine in der Welt, das macht das Leben reicher und zufriedener. Carl Hilty (1833-1904) – Staatsrechtler & Laientheologe
An einem sonst so recht langweiligen Tag, schaute ich aus dem Fenster und sah diese wundervolle Kombination von Regen, Licht & Wolken. Es war ein sehr kurzer Moment, doch hatte ich das Glück im richtigen Moment es für die Ewigkeit festzuhalten.